Leven vraagt energie. Topprestaties leveren en herstellen van ziekte of burnout vragen meer energie. Aandacht voor leefstijl kan daarbij helpen.

Onder leefstijl valt onder andere voeding, beweging en ontspanning. Orthomoleculaire voedingstherapie is erop gericht om het lichaam en de lichaamscellen optimaal te voeden. Op leefstijl en orthomoleculair gebied is steeds meer wetenschappelijk onderzoek beschikbaar. Deze kennis kan helpen om gezonde keuzes te maken. Voor uitgangspunten gezonde leefstijl, klik hier.

Ik werk met je samen om gezonde keuzes te maken over natuurlijke manieren die de gezondheid bevorderen. Een aanvulling van bepaalde vitamines, mineralen of andere voedingsstoffen in supplementvorm kan – eventueel tijdelijk – ondersteunend werken. Ook hierover kan ik adviseren.

Mijn opleiding orthomoleculaire voedingsleer en therapie heb ik gevolgd bij Stichting Orthomoleculaire Educatie.